El estrés y la ansiedad son parte de la vida, especialmente durante estos tiempos de incertidumbre, aunque no es necesario que controlen su

Adaptación al cambio. Autoconocimiento. Aceptación como principio básico. Mejora constante. Sentido de vida.

Escribiré en general aquí, porque las lecciones que he aprendido en mis 61 años de experiencia vivida son principalmente universales, y no n