Refugio Mi Querencia

El estrés y la ansiedad son parte de la vida, especialmente durante estos tiempos de incertidumbre, aunque no es necesario que controlen su

Adaptación al cambio. Autoconocimiento. Aceptación como principio básico. Mejora constante. Sentido de vida.

POR AYAIBEX MONTAS/SD El delito de homicidio es uno de los más graves y perjudiciales a la sociedad; es la forma más extrema de expresión...

Queridos amigos, A menudo escuchamos que nuestros cerebros están programados para luchar o huir, que “evolucionamos de esta manera”, pero...

Por: José Antonio Fernández E. Vapear se ha vuelto cada vez más popular entre adolescentes y adultos. Anunciado por primera vez como un...

Por José Antonio Fernández E. Incluso los grupos de personas aparentemente muy unidos y solidarios pueden ser susceptibles al bulín e...

POR AYAIBEX MONTAS Todos soñamos ¿no? El ser humano tiene 40 sueños durante la noche. Algunos lo recuerdan y otros no. Y Si les dijera...

Por Ayaibex Montas/SD Alvarado (2000) señala que el problema de la dependencia, no se encuentra circunscrito solo a quien la posee, si no...

Una meditación guiada de la conciencia incorporada. Practicar la atención plena y la meditación nos permite estar presentes. Aquí,...

“La conciencia es soluble en alcohol”. ¿Somos conscientes de la repercusión que el consumo de alcohol tiene en nuestro cerebro? Por...