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    Tres maneras de calmar una mente ansiosa
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    • Apr 9
    • 1 min

    Tres maneras de calmar una mente ansiosa

    El estrés y la ansiedad son parte de la vida, especialmente durante estos tiempos de incertidumbre, aunque no es necesario que controlen su
    3 views0 comments
    Las 5 características de las personas resilientes
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    • Apr 5
    • 2 min

    Las 5 características de las personas resilientes

    Adaptación al cambio. Autoconocimiento. Aceptación como principio básico. Mejora constante. Sentido de vida.
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    LA VIOLENCIA Y LA SALUD MENTAL
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    • Oct 27, 2021
    • 4 min

    LA VIOLENCIA Y LA SALUD MENTAL

    POR AYAIBEX MONTAS/SD El delito de homicidio es uno de los más graves y perjudiciales a la sociedad; es la forma más extrema de expresión...
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    3 Formas De Practicar El Autocuidado
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    • Oct 11, 2021
    • 2 min

    3 Formas De Practicar El Autocuidado

    Queridos amigos, A menudo escuchamos que nuestros cerebros están programados para luchar o huir, que “evolucionamos de esta manera”, pero...
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    ¿Vapear es una droga de entrada para los adolescentes?
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    • Aug 20, 2021
    • 4 min

    ¿Vapear es una droga de entrada para los adolescentes?

    Por: José Antonio Fernández E. Vapear se ha vuelto cada vez más popular entre adolescentes y adultos. Anunciado por primera vez como un...
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    Honestidad Radical: El ingrediente que a menudo falta en la comunidad
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    • Aug 12, 2021
    • 3 min

    Honestidad Radical: El ingrediente que a menudo falta en la comunidad

    Por José Antonio Fernández E. Incluso los grupos de personas aparentemente muy unidos y solidarios pueden ser susceptibles al bulín e...
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    EL INTESTINO TIENE UN SECRETO: INFLUYE EN LA SALUD MENTAL Y EN LA CONSTRUCCIÓN DE LOS SUEÑOS.
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    • Aug 11, 2021
    • 8 min

    EL INTESTINO TIENE UN SECRETO: INFLUYE EN LA SALUD MENTAL Y EN LA CONSTRUCCIÓN DE LOS SUEÑOS.

    POR AYAIBEX MONTAS Todos soñamos ¿no? El ser humano tiene 40 sueños durante la noche. Algunos lo recuerdan y otros no. Y Si les dijera...
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    ¿LA FAMILIA CODEPENDIENTE NACE O SE HACE?
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    • Aug 2, 2021
    • 10 min

    ¿LA FAMILIA CODEPENDIENTE NACE O SE HACE?

    Por Ayaibex Montas/SD Alvarado (2000) señala que el problema de la dependencia, no se encuentra circunscrito solo a quien la posee, si no...
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    Meditación Guiada
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    • Jul 31, 2021
    • 3 min

    Meditación Guiada

    Una meditación guiada de la conciencia incorporada. Practicar la atención plena y la meditación nos permite estar presentes. Aquí,...
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    Alcohol: Daño Neurológico
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    • Jul 29, 2021
    • 4 min

    Alcohol: Daño Neurológico

    “La conciencia es soluble en alcohol”. ¿Somos conscientes de la repercusión que el consumo de alcohol tiene en nuestro cerebro? Por...
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